＼ AIが引き起こす「潤い不足」 ／
 

薬局オリーブファーマシーの菊池です。

過ごしやすいお盆期間が終わったと思ったら、酷暑が続いたりと・・・秋が待ち遠しい一方で、夏も終わりか・・とすこし寂しいのは何故でしょうか？

お盆休みは甲子園を観たり、神宮球場でヤクルト戦を見ながらビールを飲んでゆっくり過ごしました。

◆ AIと災害、そして「水」の話

最近、個人的に気になっている話題が「AIの進歩」。文章を書いたり、画像を作ったり、質問に答えたり。私たちの生活にも、少しずつAIが入ってきました。

でも、ちょっとおどろきの話が…！

実は、AIを動かすためのデータセンターでは、コンピューターを冷やすためなどに水が使われています。

「AIなのに水を使うの？」と思いますよね。

大量のコンピューターを動かすと熱が出るため、その設備を冷やすために水が必要になるらしいです。

研究による推計では、20〜50回のAIを使用した質問で、約500mlのペットボトル1本分の水が使われるとされています。

このことを知った時、驚きましたが、確かに当然のことですね。

「AI＝便利！」だけではなく、その裏側で使われている電気や水にも目を向ける。

そんな視点も、これから大切なのかもしれません。

また、海外では猛暑による干ばつなどによって深刻な水不足が起こり、原子力発電の運転を停止している国もあるようです。

AIによる水需要の高まりがある一方で、地球温暖化による水不足・・・

手遅れになる前に、ひとりひとりができる環境対策をしていかなければなりませんね。

◆ 夏の終わりに増える「目の疲れ」

そんな暑さが続く今年の夏、スマホやパソコンをいつも以上に見ていませんか？

暑くて外に出られず、家でスマホ。仕事でもパソコン。夜は動画やSNS。

……私にも思い当たるところがあります

そして、なんと言っても夏は「空から降り注ぐ強烈な紫外線」・・・。

目にとって、夏は「酷な季節」なのです。

目を酷使すると、

目が疲れる

ぼやける

光がまぶしい

目が乾く

などの不調を感じることがあります。

症状が続く・急に見えにくくなった・視野がおかしいなどの場合は、まず眼科で相談してくださいね。

◆ 薬剤師おすすめ「ひとみにルテイン」✨

みんな「目の健康」を日頃から意識したい方に、

「ひとみにルテイン ゼアキサンチンplus」です。

ルテインとゼアキサンチンを含み、「光の刺激を和らげ、眼のコントラスト感度を改善する機能」

が報告されている機能性表示食品です。

1日1粒を目安に摂取するタイプで、毎日の習慣に取り入れやすいのもポイントです。

「最近、目がぼやける感じがする」

「スマホやパソコンで目をよく使う」

「目の健康を今から意識しておきたい」

という方は、ぜひ一度ご相談ください。

私は毎日ルテインを飲んでいるせいか、神宮での野球観戦の際、以前よりボールがよく見えるようになった気がします。笑

ちなみに観戦した「ヤクルト・横浜ベイスターズ戦」は、押しの長岡秀樹の2ランホームランによりヤクルトの勝利でした！

「これって自分に合うの？」

「今飲んでいる薬と一緒に大丈夫？」

「病院に行くほどかな？」

「この健康食品ってどうなの？」

そんな相談も大歓迎です。

普段元気な方も疲れが出やすい時期です。

無理をせず、しっかり食べて、しっかり寝て、

まだまだ残暑を感じるこの時期を乗り切りましょう！

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薬局オリーブファーマシー
薬局長　菊池 雄輔
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